Главная Красота Уход за собой Как питаются модели

Как питаются модели

1529
com_content.article
(6 голосов, оценка 5.00 из 5)

Массы всегда интересовались, как моделям удается всегда быть такими стройными. Как питаются модели?
В классической версии вариантов всегда два: либо они ничего, кроме кофе и морковки не едят, либо изнемогают себя в тренажерном зале.

Как питаются модели

Открыть занавес правды смело вызвалась наша модель Ира Саражинская (Nikita Models) и расскажет нам о своем режиме питания всю правду!

Модель Ира Саражинская  Саражинская Ирина

- С утра – стакан воды, и никаких возражений! – пытается быть строгой Ира. Но ей это совсем не идет. Ну как маленькая щуплая красавица может быть серьезной?
И вправду, Иру все знают, как милую и веселую девушку.

- Так вот. Я обязательно пью много воды. С утра – чтобы объяснить организму, что я уже проснулась и стимулировать обмен веществ. А то если он будет замедленный, как ночью, то весь завтрак имеет все шансы осесть на бедрах!

Воду лучше пить не сладкую, без газа. Обычную, минеральную. Она бодрит и освежает. Не зря вода является атрибутом must-have в сумочке каждой француженки! Иногда можно добавить туда немного лимонного сока, это благотворительно повлияет на расщепление жиров. А все газировки, как известно, - провоцируют появление целлюлита. Не стоит ими злоупотреблять. Что же из продуктов входит в дневной рацион Иры?

- Завтракаю белковой пищей. Это энергия на весь день. На обед очень люблю разные супчики. И утоляют чувство голода, и низкокалорийные, и очень разнообразно-вкусные!

Друзья Иры уже подшучивают, что в ее сумке постоянно растут яблоки!

- Да, есть такое. Я без яблок никуда, это лучший перекус в мире! А на десерт предпочитаю фруктовые салатики.

А на ночь есть, оказывается, можно. Как говорит Ирина, чтобы лучше спалось.

- Я не ограниваю себя особо в еде. Если перед сном голодная – могу без труда утащить какой-то бутерброд с кухни, а то я без него могу и не уснуть (смеется).

Ни как не секрет, что иногда модели наедаются от души. Устраивают себе маленькие праздники, а то уж очень хочется каких-то сладостей!

- Я не исключение. Бывают дни, когда я сметаю всю еду, которую вижу не своем пути. Но все равно стараюсь не объедаться. После такого пира я обычно устраиваю разгрузочный день, или же бегаю немного больше положенного. Вес набираю легко, но так же и скидываю. День-два на супчиках и салатах – и лишних кило как небывало!

В конце нашего разговора одна из самый худых девушек в нашем агентстве окончательно раскрыла все карты, и поделилась с нами советом №1

- Главное – не переедать. Вредную пищу можно кушать, но с утра. За день израсходуется все равно. Чувство сытости приходит после еды, поэтому в процессе кушанья стоит остановится, когда еще совсем немножко голодна. Через минут 10 чувство сытости придет. Я обещаю! Ешьте и будьте стройными!

Теперь и вы знаете как питаются модели!


 

Авторизация

О моде по E-mail

Введите сюда свой E-mail, чтобы подписаться на модные новости:



Последние новости:

Популярное

Обувные тренды лета 2017 года

Обувные тренды лета 2017 года

  Пускай за окном кружится сказочный снег, большинство девушек мечтают о лете. Если Вы с нетерпением...

Главные критерии выбора купальника: как не прогадать с обновкой

Главные критерии выбора купальника: как не прогадать с обновкой

В современной моде огромное множество оригинальных моделей купальников. Каждый бренд пытается привлечь внимание покупателей необычными...

Medini предлагает вспомнить тренды, повлиявшие на деловой успех женщин

Medini предлагает вспомнить тренды, повлиявшие на деловой успех женщин

Начиная с 1960-х, когда женщины начали занимать руководящие должности, их деловой гардероб сильно менялся каждое...