Главная Красота Уход за собой Как правильно готовить тело к загару

Как правильно готовить тело к загару

2361
com_content.article
(0 голосов, оценка 0 из 5)

Для того, чтобы правильно подготовить тело к загару, не придется делать ничего особенного. Витамины, пилинг и немного спорта – эти три составляющие станут вашими верными помощниками.

золотистый загар фото

Известно, что загар – это стресс для организма и только ленивый не читал статьи о том, как вредны для кожи продолжительные солнечные ванные. Хотя многих волнует вопрос внешнего вида, в вопросе, как правильно подготовить тело к загару, не стоит забывать о «внутренней» стороне проблемы. За три-четыре недели перед отпуском увеличьте количество продуктов, с содержанием бета-каротина, витаминов А, С и Е. Можно принимать витаминные комплексы. Это важно, так как ультрафиолет «съедает» антиоксиданты, которые вырабатывает организм, что приводит к быстрому старению. Запасаясь витаминами перед отпуском, вы нейтрализуете вредное действие солнца. Теперь пару слов о спорте. Увы, антицеллюлитные крема (даже самые дорогие) не уберут пресловутую корочку и не подарят подтянутое тело, но если сочетать средство с массажем, добавить немного спорта (бег, легкий фитнес, даже просто увеличить количество пеших прогулок), вы через месяц получите ощутимый результат. Ровного загара невозможно добиться, если не сделать пару процедур пилинга перед тем, как отправиться в долгожданный отпуск. В помощь вам – разнообразные скрабы, жесткие мочалки и увлажняющие кремы. Последними не помешает пользоваться и в период отдыха.


 

Авторизация

О моде по E-mail

Введите сюда свой E-mail, чтобы подписаться на модные новости:



Последние новости:

Популярное

Как правильно подобрать кошелек мужчине

Как правильно подобрать кошелек мужчине

У каждой девушки или женщины наступает такой момент, когда или все возможные подарки уже подарены,...

Мифы о домашнем халате

Мифы о домашнем халате

В мировом культурном пространстве бытует распространенный миф, согласно которому халат – губительная для брака вещь....

Мини-юбки в моде!

Мини-юбки в моде!

В нынешнее время рыночных отношений уже мало кто думает о создании чего-то особенного и качественного,...